Welkom bij Praktijk Link 

Bij Praktijk Link ervaar je de kracht van het coachen met paarden. 

Onze mentale gezondheid is essentieel. Het bepaalt de manier waarop we ons verhouden tot ons zelf en tot anderen en hoe wij omgaan met de uitdagingen in het dagelijks leven. Mentaal gezonde kinderen en volwassenen zijn gelukkiger, hebben betere school- en werkprestaties, zijn creatiever, hebben meer vrienden, weten beter om te gaan met stress en pijn en zijn minder vatbaar voor depressie en angst. 

Soms zijn er omstandigheden die ons uit balans brengen. Coachsessies kunnen dan het steuntje in de rug zijn waardoor we weer verder kunnen. Praktijk Link coacht met inzet van paarden. Een unieke werkvorm waarbij je reflecteert op jouw ervaringen met het paard en groeit in jouw persoonlijke ontwikkeling. 

Wat is coaching met paarden?

In de coachsessies doe je opdrachten met paarden die je zelfbewustzijn helpen vergroten. Paarden reageren direct en oordeelloos. De interactie tijdens de sessie tussen jou en het paard, staat niet op zichzelf en is vaak tekenend voor jouw leven in het hier en nu. Jouw ervaringen met het paard, leren je meer over hoe je kijkt naar jezelf, anderen en de wereld om je heen. Dit inzicht helpt je om jouw gedrag en de emoties die je ervaart, beter te begrijpen. In de sessies ligt de focus op het ervaren en is er veel ruimte om te experimenteren met nieuw gedrag. De coach ondersteunt bij het proces van bewustwording en stimuleert jou oplossingen te vinden voor vraagstukken die aan de orde komen. Zo ontstaat stap voor stap ruimte voor verandering. Jouw persoonlijke groei zal niet onopgemerkt blijven en werkt door in alle systemen waar jij onderdeel van bent; je gezin, op het werk, studie of school, in je vrije tijd, in je omgang met familie en vrienden.

Wat maakt coaching met paarden uniek?

Paarden zijn prooidieren en voor hun overleving in het wild afhankelijk van de kudde waarin zij leven. Dit betekent dat paarden continue bezig zijn met het observeren van hun omgeving. Het behouden van harmonie met hun kuddegenoten is van levensbelang. Paarden staan voortdurend met elkaar in verbinding en wisselen via lichaamstaal informatie uit. Tijdens de coachsessie vormt het paard een mini-kudde met de mens. Dit houdt in dat het paard het gedrag en de lichaamstaal van de mens nauwlettend in de gaten houdt. Wanneer gedrag en lichaamstaal niet overeenkomen, pikt het paard deze signalen op en zal het reageren. Tegenstrijdige signalen kunnen immers duiden op gevaar. Deze wisselwerking met het paard, kan ons mensen veel leren over onszelf en het gedrag dat we in situaties laten zien. Het levert ons nieuwe inzichten op, die we toe kunnen passen in ons dagelijks leven. Dat is wat het coachen met paarden zo uniek en doeltreffend maakt.

Wil jij jezelf beter leren kennen, bewustere keuzes maken in jouw leven en meer in contact komen met jouw gevoelens? Bekijk hieronder het aanbod en ontdek wat Praktijk Link voor jou kan betekenen.

Veelgestelde vragen

Aanbod

Individuele coaching voor volwassenen

 

Individuele coaching voor kinderen 

 

Coaching kind en gezin

 

Horsepower voor kids 

 

Voor wie zijn de coachsessies?

De coachsessies met paarden zijn er voor iedereen, jong en oud, die wil groeien in zijn persoonlijke ontwikkeling.

Is ervaring met paarden nodig?

Nee, bij de coachsessies voer je opdrachten uit met of in het bijzijn van het paard. Deze opdrachten worden altijd op de grond uitgevoerd, naast het paard en dus niet op het paard. Je hoeft dus geen ervaring met paarden te hebben of te kunnen paardrijden. De opdrachten kan je niet "goed" of "fout" doen. Je mag het helemaal op jouw eigen manier en tempo doen.

Welke vragen zijn geschikt voor een coachsessie met paarden?

Alle vragen op het gebied van persoonlijke ontwikkeling kunnen ingebracht worden. 

Veelvoorkomende vragen zijn: Hoe zorg ik beter voor mijzelf en voor mijn grenzen en wensen? Hoe kan ik leren goed om te gaan met conflictsituaties? Waarom blijf ik steeds hangen in een patroon en hoe kom ik eruit? Hoe kan ik beter leren omgaan met kritiek? Hoe kan ik beter in contact komen met mijn gevoel? Hoe kan ik mijn zelfvertrouwen vergroten?

Wat als ik mijn vraag (nog) niet precies weet?

Het is niet nodig om je vraag vooraf aan de sessies al direct duidelijk te hebben. Tijdens de sessies gebeurt er vaak al genoeg waarmee gewerkt kan worden.

Waar vinden de coachsessies plaats?

Praktijk Link coacht op meerdere locaties in Den Haag, Leidschendam en Leiden. In overleg wordt afgestemd welke locatie het best passend is.  

Hoe lang duurt een coach sessie?

Een coachsessie duurt gemiddeld 1 uur. Vooraf aan de eerste sessie vindt een intakegesprek plaats. 

Wat moet ik aan tijdens een sessie?

De sessies vinden zo veel mogelijk plaats in de open buitenlucht. Draag kleding die passend is bij de weersomstandigheden. Stevige, dichte schoenen zijn verplicht. 

“In de coachsessies heb ik ervaren dat ik mijn grenzen niet goed bewaak. Hierdoor kwam ik steeds in dezelfde valkuil terecht. De paarden lieten mij letterlijk zien dat ik over mij heen liet lopen. Ik heb geleerd hoe ik duidelijker 'nee' kan zeggen en dat het oke is als ik soms voor mezelf kies". vrouw 43 jaar.

 

"Ik word vaak verkeerd begrepen door mijn klasgenoten. Bij de paarden kon ik mezelf zijn". meisje, 14 jaar.

 

Neem contact op

Neem contact op voor meer informatie of om een sessie te boeken.